Nyitott ablaknál alszol éjszaka? Ennek számos előnye van: folyamatosan friss levegőhöz jutsz alvás közben, ideális hőmérsékletűre hűtöd a lakást és a madarakkal ébredhetsz. Ezáltal jelentősen csökkented azoknak a napoknak a számát, amikor az otthonod beltéri hőmérséklete eltér a komfortostól.
A csapadékmentes nyári éjszakákon bátran hagyd nyitva az ablakod, sőt, még jobb, ha több ablakot is kitársz! Nem csak a tücsökciripelés és a madárkórus romantikus ébresztője végett tanácsos így tenned. A kinti hőmérséklet éjjel jóval alacsonyabb, mint nappal, ezért érdemes éjszaka gondoskodni a ház levegőjének cseréjéről, a beltér hűtéséről.
Ha éjszaka nyitva hagyod az ablakokat, a lakás hőmérséklete reggelre kellemesen lecsökken. Bár napközben a kinti felmelegedés és a napsütés végett emelkedni fog a beltéri hőmérséklet is, de így kevésbé lesz drasztikus. Ennek eredményeként a beltéri hőmérsékletet a kintinél alacsonyabban tudod tartani. Ezt a hatást tovább fokozhatod, ha gondoskodsz a megfelelő árnyékolásról és sötétítésről is. Napközben pedig, ha lehet, kereszthuzattal szellőztess, amelynek köszönhetően gyorsabban cserélődik a levegő, így nem kell sokáig nyitva hagynod az ablakokat és beengedni a meleget. A huzat segítségével picit Te is felfrissülhetsz, hiszen a beáramló levegőt hűvösebbnek érzed.
| Tipp: Ha van lehetőséged huzatot csinálni, lehetőség szerint ne tartózkodj bent ezen helyiségekben sokáig! Ha tartósan a huzatban vagy, ízületi- és légúti panaszaid lehetnek, de nem ritka a fejfájás sem. Ezek mellett érdemes arról is gondoskodnod, hogy a huzat hatására ne tudjon semmi becsapódni, helyéről elmozdulni, lesodródni, hogy elkerüld az esetleges káreseteket, kellemetlenségeket! |
Az éjjeli szellőztetés hatásának vizsgálatára számos tesztet végeztek már. Egy gyakorlati példában, egy Rómában lévő házban 8 ablakot tártak ki éjszakára. Másodpercenként 50-100 liter levegő cserélődött ki ablakonként, a ház szellőztetési rátája 4-6 ACH (air change rate) volt.
| Annak mértéke, hogy éjszakai szellőztetés nélkül vagy szellőztetéssel az év hány százalékában van a komfortosnál magasabb tartományban a beltéri hőmérséklet: | |
| Éjszakai szellőztetés nélkül: | 12% (1043 óra) |
| Éjjeli szellőztetéssel: | 9% (757 óra) |
Tehát éjjeli szellőztetéssel 9%-ra csökkentheted azt az időszakot, amikor a komfortosnál melegebb van az otthonodban, amit még fokozhatsz a megfelelő árnyékolással. Ha ideális hőmérséklet van bent, jobban tudsz koncentrálni, jobb lesz a közérzeted, aktívabb leszel.
| Te nyitva szoktad hagyni az ablakot éjszakára? Írd meg nekünk! |
Ezt a bejegyzést 2020. július 16-án tettük közzé.
